No dia 18 de janeiro, pelas 18.30h, a Biblioteca Municipal da Maia promove o workshop ‘Yoga do Riso’. A entrada é gratuita mediante inscrição prévia.
A Biblioteca Municipal deixa a pergunta: “Há quanto tempo não dá umas boas gargalhadas?”
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Numa viagem ao mundo do riso, o workshop irá começar por falar sobre quão benéficas para a saúde são as gargalhadas. Rir diminui os níveis de níveis de stress, aumenta a autoestima e a criatividade.
Será igualmente abordado o riso através de exercícios respiratórios e lúdicos, assim como através da música.
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