O Covid-19 não é apenas perigoso para a saúde física. Segundo estudos recentes, o número de casos de depressão aumentou durante este período. Saiba mais.
A pandemia da Covid-19 apanhou o mundo de surpresa e, pelas suas características, fez com que a maioria dos países – incluindo Portugal – tomassem severas medidas para a sua contenção.
Entre as medidas tomadas em Portugal, encontrou-se o isolamento social que, mesmo após o levantamento das maiores restrições, permanece uma das recomendações da Direção-Geral de Saúde.
As medidas tomadas, no entanto, a par com o próprio medo e ansiedade gerado pelo vírus, poderão ter sido um gatilho para o aumento no número de casos de depressão.
Conscientes deste facto, várias entidades têm emitido soluções e estratégias de combate a ansiedade. O acompanhamento psicológico virtual, uma alimentação sadia e linhas de apoio foram algumas das medidas internacionais propostas pela OMS. Somando-se a estas, o consumo de suplementos alimentares, de infusões calmantes ou de CBD – veja os benefícios aqui – também foram propostos como forma de combater a ansiedade.
Venha compreender o que sucedeu durante o tempo de confinamento para aumentar os níveis de ansiedade e o número de casos de depressão, principalmente entre os jovens.
Estudos sobre a depressão durante a quarentena
Os estudos realizados em torno das patologias mentais, incluindo a depressão, têm demonstrado o aumento do número de casos de depressão, principalmente nas camadas mais jovens da população.
Entre as pesquisas no principal motor de buscas, denotou-se um aumento de 98% na procura pelos termos ansiedade, angústia e depressão ao longo do ano 2020. Além disto, um estudo concluiu, com base em inquérito, que 77% das pessoas em idade escolar relatavam sentir-se ansiosas, sobrecarregadas emocionalmente ou tristes.
O aumento do número de casos de depressão durante esta fase pode ser justificado de inúmeras formas, sendo que, além do isolamento motivar a ansiedade e a depressão, as narrativas em torno do Covid-19 (e as fake news que povoaram as redes sociais) podem ser geradores de pânico e sentimentos negativos nas pessoas.
Como os pais podem identificar a depressão
Existem vários sinais – mais e menos visíveis – de que uma criança ou jovem possa estar a sentir-se deprimido e, para solucionar os problemas relacionados com a ansiedade, principalmente nos mais novos, é importante estar atento a alguns sintomas.
Entre os principais sinais aos quais deve estar atento encontra-se a busca pelo isolamento, a irritabilidade excessiva, o desinteresse por atividades das quais os jovem gostava, as alterações no apetite, a falta de concentração e a manifestação de pensamentos suicidas.
Depressão em adultos durante a quarentena
Embora vários estudos se foquem nas crianças e jovens para avaliar o aumento do número de casos de depressão nestas faixas etárias, a verdade é que não foram apenas os mais novos a experimentar alterações no que respeita às suas emoções e saúde mental.
O número de casos de depressão parece ter globalmente aumentado e, alguns grupos específicos, como as gestantes, afirmam que a sua experiência foi profundamente alterada durante estes meses devido à pandemia.
