Uma jovem perdeu a vida ao final da tarde desta segunda-feira, dia 10 de janeiro, na Cidade da Maia. Não deverá haver notícia mais triste do que uma perda de vida, em idade tão precoce, por uma pandemia que assola a saúde pública, várias vezes chamada de silenciosa, quando na verdade é bastante ruidosa. Das vítimas deste flagelo, à dificuldade sobre o modelo de escrita jornalística sobre o assunto, aos alertas dos profissionais de saúde, os distúrbios mentais e as suas consequências são uma realidade que se faz sentir a quase todos os portugueses, direta e indiretamente.
Nos dados mais recentes da Direção-geral da Saúde (DGS), aponta-se que 400 mil portugueses sofram de depressão. A Organização Mundial da Saúde (OMS), estima existirem cerca de 300 milhões de pessoas que sofrem com distúrbios provocados pela depressão, anunciando recorrentemente que esta doença mata.
Os especialistas alertam que a depressão não deve ser normalizada, nem vivida silenciosamente, seja por quem sofre da doença, ou por quem conhece alguém com sinais de alerta.
Um dos dados mais preocupantes para os especialistas em Portugal, é o tempo entre o início dos sintomas e o início dos tratamentos. Em média, um cidadão português demora cinco anos a pedir ajuda médica, de acordo com dados da DGS, que constam no Programa Nacional para a Saúde Mental. Apenas 35% das pessoas atacaram o problema logo no primeiro ano do aparecimento dos sintomas.
Esta doença, muitas vezes sem razão aparente, não deve ser ignorada, sendo uma das principais razões do suicídio.
Como posso pedir ajuda?
Fale com alguém: Linha SOS Voz Amiga (entre 16 e 24h): 21 354 45 45 / 91 280 26 69 / 96 352 46 60
Número Nacional de Emergência Médica: 112
Se sente que vai fazer mal a si próprio, desloque-se ao Serviço de Urgência do Hospital mais próximo. Outra forma é telefonando os serviços de emergência a partir do 112, para que possa ser transportado em segurança até ao hospital.
Desloque-se, ou leve quem precisa de ajuda, às urgências do hospital mais próximo e fale com um profissional.
Linha Saúde 24: 808 24 24 24
Este serviço pode ajudar em casos não emergentes. Pode telefonar quando não tem médico de família ou quando não sabe a quem telefonar. É grátis e está disponível 24 horas por dia, todos os dias.
Médico de Família
O seu médico de família pode ajudá-lo em momentos de crise, discutindo opções terapêuticas ou referenciando-o a cuidados especializados.
Pode também pedir ajuda ao seu Psiquiatra ou Psicólogo, caso seja acompanhado nestas consultas.
