Na Maia a temperatura andará muito perto dos 30 graus.
Atenção, vem aí muito calor. As temperaturas máximas vão subir a partir desta quarta-feira, 14 de julho, e até sexta-feira, podendo atingir 40 graus em alguns locais do litoral, Vale do Tejo, Vale do Douro e interior do Alentejo.
Na Maia, a temperatura andará muito perto dos 30 graus.
A meteorologista do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) adiantou que para hoje está prevista uma subida dos valores da temperatura máxima da ordem dos quatro a nove graus nas regiões do litoral oeste.
“Vamos ter também hoje uma diminuição da intensidade do vento relativamente aos dias anteriores. Gradualmente as temperaturas tendem a subir também dia 15 e 16 [quinta e sexta-feira] e manter-se-ão elevadas pelo menos até dia 17 [sábado]. No dia 18 [domingo] está prevista uma descida dos valores da temperatura máxima”, disse.
Nestes dias de calor tenha em atenção algumas indicações recomendadas pela Direção Geral da Saúde:
- Beba água e evite o consumo de bebidas alcoólicas;
- Faça refeições frias e leves;
- Utilize roupa larga, chapéu e óculos de sol com proteção UVA e UVB;
- Mantenha-se em ambientes frescos arejados;
- Evite a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas;
- Utilize protetor solar;
- Evite atividades que exijam grandes esforços físicos;
- Não permaneça dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol;
- Contacte e acompanhe os idosos e outras pessoas que vivam isoladas.
